Cristiano Ronaldo ar evita zahărul, laptele și făinoasele, potrivit fostului bucătar Giorgio Barone. Ce include meniul și ce spune nutriția sportivă.
Legumele cu frunze verzi susțin microbiomul intestinal prin fibre, prebiotice și sulfoquinovoză. Vezi mecanismele și cifrele pentru 3 căni crude.
Postul Paștelui 2026: dr. Nicoleta Lupașcu explică de ce contează proteinele și ce combinații vegetale ajută la mese echilibrate.
Reanaliza unui experiment arată cum alimentele neprocesate pot reduce aportul caloric, deși crește volumul meselor. Ce explică diferența?
Virgiliu Stroescu recomandă 6 alimente pentru prevenția cancerului. Ce înseamnă „model alimentar” în ghiduri și cum citești corect lista.
