Cristiano Ronaldo ar evita zahărul, laptele și făinoasele, potrivit fostului bucătar Giorgio Barone. Ce include meniul și ce spune nutriția sportivă.
Legumele cu frunze verzi susțin microbiomul intestinal prin fibre, prebiotice și sulfoquinovoză. Vezi mecanismele și cifrele pentru 3 căni crude.
Virgiliu Stroescu recomandă 6 alimente pentru prevenția cancerului. Ce înseamnă „model alimentar” în ghiduri și cum citești corect lista.
Mădălina Ghenea a descris ce mănâncă într-o zi și rutina cu sală. Detaliul care a atras atenția: ce alege seara ca „preferatul meu”.
